怎样防止乳房下垂？_整容网

怎样阻止乳房下垂？专家介绍，预防乳房下垂应从日常生活开始：

1、哺乳期正确喂奶

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶妙招，两个乳房要轮流喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，维持两旁乳房尺寸对称。同期在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同期要避免乳腺炎的发生。

2、不要节食减肥

有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪结构也随之受累。乳房随之缩小是必然。关于产后妈咪，体重必要一年上下的功夫可以逐渐恢复，因而不要急于节食减肥，应当采纳其它妙招。

3、坚持戴胸罩

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增多后的乳房会鲜明下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的现象下，下垂就越鲜明。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的释放和提高乳房的抗病能力都有好处，也能护理乳头不受擦伤和碰疼。

穿胸罩时，要选用尺寸合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用两手将乳房四周的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

4、洗澡乳房

在洗澡时，运用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热轮流喷洒，冷热的轮流刺激有助于提高胸部肌肤张力，促进乳房血液循环。

5、乳房健美要从少女期间抓起，更加是母亲属于乳房下垂者，更应导致足够重视。当乳房发育的时候，应更加注意乳房卫生保健，阻止乳房被撞击、挤压；注意睡觉姿势，不宜俯卧，提倡仰卧；常常做一些适合健康要求的乳房推托按摩；适当做一些倒立体位，或常常做一些头底位的锻炼动作；尽快佩戴乳罩是非常严重的，不要拘泥到多大年岁才运用乳罩，只要乳房发育至乳头到胸壁肌肤反折处的下缘超过10厘米，就应随时佩戴，以防乳房过重形成进一步下垂。关于从事特殊工作如运动员、舞蹈演员或重体力劳动等职业的女士更应注意这些方方面面。

怎样阻止乳房下垂？乳房下垂如何办？

专家介绍，乳房下垂矫正是诊治乳房下垂最有效的妙招。

1、乳房下垂伴鲜明乳房萎缩者：医生会在乳晕旁作半环行切口，将乳房假体植入乳腺后方，增多乳房体积，乳房下垂矫正手术矫正乳房下垂。

2、乳房下垂无乳房鲜明萎缩者：乳房下垂矫正手术采纳最新的竖着切口法进行，这一技能是悬垂乳和**整形手术的最新妙招。此种妙招的手术切口在乳晕四周，采纳微细瘢痕技能，较传统的双环法具有术后瘢痕细小不鲜明，悬吊塑形可靠，且乳房形态饱满、坚挺等优点。因为乳房下垂矫正手术是对整体乳腺结构的分离固定，可任意取舍乳腺结构或假体充填，所以任何程度的下垂乳房（甚至**症）都适用，同期因为对乳腺结构固定可靠不会复发下垂。

怎样阻止乳房下垂？经过上面的介绍，您了解了吧，假如您还有乳房下垂这方面的以为内，欢迎点击在线询问，询问我们整形美容医院在线专家，专家将详细为您解答。