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决明子和什么一起可以减肥(山楂决明子泡茶减肥吗)
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决明子和什么一起可以减肥(山楂决明子泡茶减肥吗)

2022-4-14 04:33| 发布者: 整容丰胸网| 查看: 106| 评论: 0
摘要:   决明子能够疏通肠胃,降低脂肪含量,用来清减肝热的病症,对于肥胖、便秘的效果很好。决明子泡水中的维生素和矿物质可以帮助分解脂肪和胆固醇,达到健康身体的效果,而且它的药效温和,不会伤害身体,所以比减肥 ...

  决明子能够疏通肠胃,降低脂肪含量,用来清减肝热的病症,对于肥胖、便秘的效果很好。决明子泡水中的维生素和矿物质可以帮助分解脂肪和胆固醇,达到健康身体的效果,而且它的药效温和,不会伤害身体,所以比减肥药物更好一些。

  决明子和什么搭配最好

  1、决明子和荷叶

  荷叶同样有帮助消化的效果,也属于清凉的药材,可以减少脂肪在肠胃中的沉积。它和决明子一起煮茶喝味道清凉,适合体热的人在夏季饮用。

  2、决明子和薏仁

  薏仁帮助排水祛湿,具有健脾胃的作用,面黄的女性饮用具有美白作用。将决明子、薏仁和生姜片一起煮水,在冬天具有驱寒的作用,中和决明子的寒性。喝起来有微微辛辣的味道。

  3、决明子和山楂

  山楂味道酸甜,可以中和苦味,促进肠胃消化,消脂理气。在煮药的时候先把山楂浸泡一会儿再放入决明子,关火后放入绿茶饮用,减肥功效更好。

  4、决明子和菊花

  菊花本身也是清凉食材,具有舒缓的作用。决明子和菊花一起泡对女性神经紧张有很好的效果,清洗后直接加入沸水焖五分钟即可饮用。

  5、决明子和枸杞

  枸杞具有养肺明目的效果,适合长期电脑办公的人,属性温和,对肝火旺盛的人群非常有好处。它能够缓解头晕的病症,用烫水泡开,放适当蜂蜜味道更好。

  决明子用来减肥每天只需要6克就足够了,但是也不能长时间食用,容易伤害肝脏。


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