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鳕鱼哪些人群不能吃(哪些人不适合吃鳕鱼)
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鳕鱼哪些人群不能吃(哪些人不适合吃鳕鱼)

2022-4-14 08:54| 发布者: 整容丰胸网| 查看: 97| 评论: 0
摘要:   今天佻屿鳕鱼油小编给大家分享鳕鱼油适合哪些人群使用。  1、体质差、经常感冒、支气管炎者:小孩及老年人多有此问题,实际上是机体免疫力低下所致,鳕鱼肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度, ...

  今天佻屿鳕鱼油小编给大家分享鳕鱼油适合哪些人群使用。

  1、体质差、经常感冒、支气管炎者:小孩及老年人多有此问题,实际上是机体免疫力低下所致,鳕鱼肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度,增强呼吸道的清除、吞噬防御功能,从而增强机体及呼吸系统的抗病力,故经常感冒、支气管炎的小孩、慢性支气管炎、肺气肿咳喘的老人,坚持服食鳕鱼肝油1-2个月,必有收获。

  2、过敏性鼻炎:鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力,增强鼻炎患者体质,故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状(与葡敏宁配合效果更佳)。

  3、小儿缺钙及老人骨质疏松:小儿因骨骼发育需求钙质特别多,如钙吸收不良,则会引致缺钙,影响骨骼、身高发育。据研究发现我国大多数地区儿童的食物中钙含量丰富,摄入量充足,部分儿童缺钙的原因在于摄入的钙不能很好吸收。而钙的吸收则需要维生素D的帮助。很多人不知道的是天然维他命D是通过阳光照射皮肤转化而来,由于城市的儿童大基本上不在户外活动,生活在高楼林立中,阳光照射不足,则容易缺乏天然维他命D。适当补充鳕鱼肝油,鳕鱼肝油含有丰富的天然维他命D能助儿童更好吸收钙质,对小儿骨骼、身高发育相当有益。鳕鱼肝油对老年人的骨质疏松也同样有效。

  4、有效缓解视力疲劳、大脑疲劳和视力下降:这些问题多出现于求学期儿童与老年人,鳕鱼肝油含有天然维他命A是维持眼睛在黑暗中视力的营养素,缺乏则为夜盲症,俗称“鸡盲”。另外,鳕鱼肝油中的DHA作为视网膜的重要组成部分,是其它鱼肝油所不能替代的。相信大家都知道DHA是公认的益智与促进大脑发育的重要营养素。

  5、孕产妇使用:能减少孕妇在怀孕期感冒的发生,促进胎儿骨骼、大脑发育,令出生后的婴儿体格强健。

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