请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
 
西红柿炒鸡蛋好吃秘籍(西红柿炒鸡蛋步骤简单)
VIEW CONTENTS
整容整形网 门户 整形案例 查看内容

西红柿炒鸡蛋好吃秘籍(西红柿炒鸡蛋步骤简单)

2022-4-14 09:16| 发布者: 整容丰胸网| 查看: 77| 评论: 0
摘要:   西红柿又叫番茄,含有的果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。西红柿富含多种维生素及矿物质,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等。番茄含的番茄素,有抑制细菌的作用。据营养专家测定每人每天食用 ...

  西红柿又叫番茄,含有的果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。西红柿富含多种维生素及矿物质,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等。番茄含的番茄素,有抑制细菌的作用。据营养专家测定每人每天食用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。和鸡蛋一起炒菜可以同时提供丰富的蛋白质。营养丰富,简单好做又美味。是我们餐桌上常见的一道菜。

  下面给大家介绍西红柿炒鸡蛋的简单做法:

  1、把准备好的西红柿洗干净切成块,鸡蛋打入碗中搅散,放入少量的食盐。葱洗干净切成葱花,姜洗干净切成丝,蒜去皮洗净切碎。

  2、热锅放油,倒入鸡蛋翻炒,不要炒的太熟,盛入碗中备用。

  3、锅中放油加热,放入葱、姜、蒜,爆香。

  4、放入西红柿翻炒几分钟。放入炒好的鸡蛋翻炒均匀。

  5、放入适量的食盐,少量的白糖,翻炒均匀。

  ?

  盛入盘中就可准备享用做好的美食了。

  本文来自52美食,更多简单美食做法请关注:


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

最新评论

热门图文
热门资讯更多
Copyright   ©2015-2023    技术支持:丰胸网