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月子中心表示孕妇在孕中期开始，子宫就会有不规则的收缩，这种收缩没有痛感，只是觉得腹部一阵阵地变硬，收缩时间持续不超过三十秒。这就是“假性宫缩”。随着孕周的加大，“假性宫缩”的频率也会增强。 假性宫缩如何处理？有何危害？ 假性宫缩一般发生在孕妇身体疲劳或者情绪过于兴奋或激动时。如果孕妇感受到腹部一阵阵发硬发紧，就需要放下手头工作，平躺，让自己平静或者放松下来，保持深呼吸的姿势，这样才能让假性宫缩得到缓解。如果不在意，继续强撑着身体进行工作，或者陷入某一种强烈的情绪里，则假性宫缩有可能演变成真宫缩，而此时如果胎儿还未足月，则有可能造成早产。 假性宫缩如何避免？ 孕妇在孕晚期一定要注意规律作息，避免劳累。同时不要做对腹部有压力的动作，比如打喷嚏、咳嗽、解大便时过于用力、托举重物等等。情绪要放松，不要过度紧张或者焦虑。因为情绪波动太大也有可能造成脑垂体激素分泌紊乱，进而引起宫缩。同时孕晚期要尽量减少夫妻生活，以免诱发早产。 |
